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07월 28일 (음식 1444.4kcal, 운동 284kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 825kcal
1444/ 2381 kcal
284/ 396 kcal
아침식사430kcal(29.78%)
[샤니] 소보루빵 (1봉지,60g)
235kcal
찰옥수수 (1회분,100g)
140kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
점심식사662kcal(45.84%)
콩국수 (1인분,550g)
500kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
아삭이고추 (3회분, 300g)
57kcal
쌈장 (1회분,22g)
40kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
오후간식22kcal(1.55%)
오미자차 (1잔,100ml)
22kcal
저녁식사330kcal(22.85%)
수제 플레인 요거트 (2컵, 200ml)
150kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩,25g)
140kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
40kcal
운동284kcal
이소라 다이어트1 (37분)
284kcal
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