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  • 고마빼자·초보
  • 2016.07.28 19:35
Q.적은 음식섭취를 영양제로 대체시 칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
음식을 절반으로 줄였고요.

하루 1300칼로리 섭취합니다.

운동은 아침 공복 수영, 저녁 클럽에서 배드민턴, 밤 5.6km빠른걸음 하고 있고요.

체력이 딸릴까 종합비타민, 밀크씨슬, 아사이베리, 오메가3, 프로폴리스를 먹는데요.

이것도 칼로리 많이 차지하나요??

흠 근 3년째 흑마늘즙으로 저것들을 먹고는 있었지만

이넘들 칼로리가 급 궁금해서요.
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허리디스크 운동
3 88 49kggg
체중이 잘 안줄어요ㅠㅜ
0 149 예뻐질끄

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댓글 (2)

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다신
  • *하얀수선화*
  • 07.29 08:29
  • 영양제는 칼로리 상관없이 드세요..
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정석
  • 20하날
  • 07.28 20:24
  • 칼로리는 탄단지에 있는거아닌가요..?
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