1803/ 2318 kcal
368/ 386 kcal
두부된장찌개 (1/2인분) | 52kcal |
명이나물 (1/4회분, 25g) | 8kcal |
데친브로콜리 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
양파볶음 (1/4소접시, 19g) | 18kcal |
부추무침 (1/4인분) | 36kcal |
깻잎무침 (1/2인분) | 10kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
부추무침 (1/2인분) | 72kcal |
양파볶음 (1/4소접시, 19g) | 18kcal |
데친브로콜리 (1/4회분, 25g) | 10kcal |
삼치구이 (1토막,72g) | 125kcal |
마카로니뻥튀기 (2대접, 60g) | 290kcal |
볶은땅콩 (1/2인분, 50g) | 283kcal |
찰옥수수 (1회분,100g) | 140kcal |
찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
수박 (3조각, 375g) | 138kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
요가 (50분) | 125kcal |
원 레그 힙 레이즈 (5분) | 40kcal |
힙업 브릿지 (5분) | 30kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
사이드크런치 (5분) | 40kcal |
바이시클 크런치 (5분) | 40kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
트라이셉 딥스 (20회) | 4kcal |
마운틴클라이머 (20회) | 3kcal |
푸쉬업 (20회) | 6kcal |
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