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  • 송끼·정석
  • 2015.09.14 19:08
9.14 식단

아침
호밀호두빵 두조각 방울토마토 10알
요거트샐러드(샐러리블루베리캐슈넛
옥수수) 사과100g

점심
케일쌈밥 삶은다시마 새송이구이
방울토마토 아오리 100g

저녁
케일바나나쉐이크 (우유대신두유)
  • 송끼
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 캐디봉봉
  • 09.11 21:08
  • 쥐엠요요는안오셨나요
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초보
  • 간절히말라보고싶다
  • 09.15 00:17
  • 건강하세 잘드신거같아요~~
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정석
  • 송끼
  • 09.14 20:59
  • 이제 때가 됐다 감사합니다 ^^ 근데 탄수화물 비율이 ㅎㅎ그래서 막 더 당겨요 ㅠ
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지존
  • 이제 때가 됐다
  • 09.14 20:01
  • 식단에 정성이 보여서 좋아요^^*
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