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  • 이슬나루·지존
  • 2015.09.14 21:32
[도전 다신 3기] 😄 2주차 일기 😄
2주차 분석 들어갑니다~~
매직으로 힘들었던 2주차지만 운동과 식이를 게을리 하진 않았어요~ 1주차에 비해 많은 감량은 아니지만 유지하며 소량 감량한것도 저에겐 큰 수확이에요~~
근손실이 조금 있어서 새로운 웨이트로 근력 키워 보려고 합니다~~
무엇보다 모든 항목에서 표준 수치에 다 들어가 있는 인바디를 받게 되서 넘 기쁜 하루였네요~~
3월 고도비만에서 경도비만 비만 과체중...
이제 정상으로 달려갑니다~~
남은 기간도 정신줄 단디 잡고 열심히 해 볼께요~~
모두 화이팅 입니다~~

1. 2주차 통계표 및 다이어리

2. 인바디 비교

3. 눈바디 비교
  • 이슬나루
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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • 이슬나루
  • 09.15 22:21
  • 스테퐈니 그러게요~
    열심히 배워봐야겠어요~~~^^
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지존
  • 스테퐈니
  • 09.15 08:11
  • 웨이트 진짜 중요한것 같아용! 웨이트가 요요방지에 최고라네요!
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지존
  • 이슬나루
  • 09.15 07:46
  • 지안지안 들어갔나요? ㅎㅎ
    더 열심히 해야겠죠~
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지존
  • 이슬나루
  • 09.15 07:46
  • 🍅달콤열매 그치요? ㅎㅎ
    나름 제 자신에게 박수 쳐 줬네요~~~^^
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다신
  • 지안지안1007
  • 09.14 22:31
  • 옆구리가 쏙 들어가셨어요 와우~~~^^
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다신
  • 류긍정
  • 09.14 21:49
  • 우와 모두 표준안에 들어가다니~~ 건강하게 잘빼고계신거 참 잘하셨네요 굿굿
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