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07월 29일 (음식 740kcal, 운동 40kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

아침식사246kcal(33.24%)
[뚜레쥬르] 야채고로케 (1/4개, 19g)
78kcal
[파리바게뜨]강원도 찰옥수수소보루크림빵 (1/4개, 18g)
67kcal
[뚜레쥬르] 단팥소보로빵 (1/4개, 29g)
99kcal
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1/2컵, 180g)
2kcal
점심식사424kcal(57.30%)
[맘스터치]치즈스틱 (1/2회분, 10g)
31kcal
[맘스터치] 조청순살 (0.2회분, 100g)
293kcal
[맘스터치]고구마샐러드 (1/2회분, 60g)
100kcal
저녁식사70kcal(9.46%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
운동40kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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