view-top

  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
Q.GM 2일차
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

GM으로 5키로 감량 목표중이고
어제부터 시작했는데 무게가 원래 많이 나가서 그런가 하루새 1키로 넘게 감량
다시 먹으면 찌겠죠?
운동으로 하루 730칼로리 정도 소비하고 있습니다.
보식 잘해야 한다던데 요요 심한가요?
  • 빼고말꺼예요
  • 빼고 말꺼예요

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 빼고말꺼예요
  • 09.15 08:46
  • 역시.... 쉬면 안되는군요...다이어트란...ㅠㅠ
  • 답글쓰기
초보
  • 예전으로♡
  • 09.15 08:42
  • 전 지엠 두달동안 2번했어요 할때마다 2~3키로정도 빠졌고 마지막 지엠한지 한달 넘었는데 찌진 않았어요 운동도 병행해서 그런가ㅋㅋ 중간에 일주일정도 다욧쉬고 먹고싶은거다먹고 운동 안했는데 2틀지나니 거의돌아왔넹ᆢ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글