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07월 29일 (음식 1214kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 165kcal
1214/ 1654 kcal
0/ 275 kcal
아침식사285kcal(23.48%)
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사612kcal(50.41%)
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
제육볶음 (1/2인분, 150g)
278kcal
아삭이고추 (1회분, 100g)
19kcal
도라지무침 (1소접시, 92.9g)
87kcal
메추리알장조림 (1인분, 0g)
73kcal
오후간식165kcal(13.59%)
[한국야쿠르트] 헬리코박터 프로젝트 윌저지방 (1회, 150ml)
115kcal
코코아 (1잔, 110ml)
50kcal
저녁식사152kcal(12.52%)
삶은계란흰자 (6.0회분, 180g)
72kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g)
71kcal
  • 효성s
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