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07월 28일 (음식 1282kcal, 운동 140kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 237kcal
1282/ 1654 kcal
140/ 275 kcal
아침식사224kcal(17.47%)
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사561kcal(43.76%)
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
비름나물 (1소접시, 78.5g)
39kcal
아삭이고추 (1회분, 100g)
19kcal
오후간식379kcal(29.56%)
[버거킹] 컵아이스크림 (2.0개, 220g)
308kcal
[립톤] 레몬아이스티 (1캔, 245ml)
71kcal
저녁식사118kcal(9.20%)
찹쌀떡 (1개, 50g)
118kcal
운동140kcal
조깅 달리기 (20분)
140kcal
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