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07월 29일 (음식 1038.7kcal, 운동 366kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 510kcal
1038/ 1417 kcal
366/ 236 kcal
아침식사261kcal(25.14%)
닭죽 (1소대접, 210g)
261kcal
점심식사198kcal(19.08%)
군고구마 (1개, 151g)
198kcal
오후간식215kcal(20.71%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
천도복숭아 (1/2개, 86g)
22kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 호두&땅콩 (1팩, 190ml)
100kcal
저녁식사365kcal(35.13%)
닭죽 (1소대접, 210g)
261kcal
두부부침 (1접시,85g)
94kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동366kcal
이소라 다이어트1 (30분)
231kcal
버피테스트(세트) (30회)
90kcal
마운틴클라이머 (30회)
5kcal
줄넘기 (500회)
40kcal
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