view-top

07월 29일 (음식 713kcal, 운동 404kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 739kcal
713/ 1256 kcal
404/ 209 kcal
점심식사429kcal(60.17%)
[정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 100ml)
57kcal
[아임닭] 허브맛닭가슴살 소시지 (4회, 120g)
180kcal
[대림선] 실곤약 (1접시, 350g)
52kcal
바지락된장국 (1인분)
130kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식128kcal(17.95%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
메글레 벨아미 크림치즈 플레인 (1회, 25g)
78kcal
저녁식사156kcal(21.88%)
토마토 (2개, 500g)
70kcal
[정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 150ml)
86kcal
운동404kcal
잽 크로스 킥 (3분)
20kcal
스케이터 홉스 (1분)
6kcal
힙업 브릿지 (1분)
6kcal
벗 킥 (1분)
6kcal
크로스 잭스 (3분)
20kcal
스쿼트 투 래터럴 레그 리프트 (2분)
12kcal
런지 프론트 킥 (2분)
14kcal
덤벨 리스트 컬 (1분)
6kcal
굿모닝 엑서사이즈 (1분)
6kcal
잭나이프 크런치 (2분)
16kcal
포크댄스 (40분)
220kcal
산책 걷기 (36분)
72kcal
  • 교울아이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글