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07월 29일 (음식 1379kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 433kcal
1379/ 2174 kcal
0/ 362 kcal
아침식사435kcal(31.54%)
오트밀 (1회분, 30g)
111kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩, 190ml)
95kcal
아이스블루베리 (1팩, 50ml)
19kcal
군고구마 (1개, 100g)
131kcal
사과 아오리 (1개, 180g)
79kcal
점심식사472kcal(34.23%)
삶은계란 난백 (2개, 66g)
30kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 100g)
135kcal
군고구마 (1개, 175g)
229kcal
당근 (1토막, 100g)
33kcal
오이 (1개, 120g)
10kcal
복숭아 황도 (1개, 80g)
20kcal
참외 (1개, 50g)
15kcal
오후간식143kcal(10.37%)
참외 (1개, 50g)
15kcal
군고구마 (1개, 75g)
98kcal
삶은계란 난백 (2개, 66g)
30kcal
저녁식사329kcal(23.86%)
군고구마 (1개, 100g)
131kcal
복숭아 황도 (1개, 80g)
20kcal
훈제닭가슴살 (1조각,100g)
135kcal
당근 (1토막, 100g)
33kcal
오이 (1개, 120g)
10kcal
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