1244/ 2174 kcal
212/ 362 kcal
[풀무원] 네컵 연두부 (1회분,90g) | 45kcal |
군고구마 (1개, 100g) | 131kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 200ml) | 47kcal |
아이스블루베리 (1팩, 50ml) | 19kcal |
오트밀 (1회분, 20g) | 74kcal |
[피코크] 통곡물 뮤즐리 (1회분, 10g) | 38kcal |
사과 아오리 (1개, 100g) | 44kcal |
레드파프리카 (1개, 50g) | 9kcal |
참외 (1개, 100g) | 31kcal |
대추방울토마토 (1개, 100g) | 15kcal |
오이 (1개, 60g) | 5kcal |
훈제닭가슴살 (1조각,100g) | 135kcal |
밤호박 (1조각, 80g) | 23kcal |
군고구마 (1개, 100g) | 131kcal |
사과 아오리 (1개, 100g) | 44kcal |
삶은계란 난백 (2개, 66g) | 30kcal |
참외 (1개, 100g) | 31kcal |
군고구마 (1개, 100g) | 131kcal |
대추방울토마토 (1개, 100g) | 15kcal |
오이 (1개, 60g) | 5kcal |
훈제닭가슴살 (1조각,100g) | 135kcal |
밤호박 (1조각, 80g) | 23kcal |
레드파프리카 (1개, 50g) | 9kcal |
사과 아오리 (1개, 100g) | 44kcal |
삶은계란 난백 (2개, 66g) | 30kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 212kcal |
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