view-top

Q.운동고민ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단과 함께 운동한지 2주일다되어가는데요 점점 운동하기도 귀찮고 힘들어져요.. 식단이랑 운동 열심히해도 몸무게가 줄지않으니까 의욕도 사라지려하고...
이럴땐 어떻게해야할까요 ㅠㅠ
  • 늘곰이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 늘곰이
  • 07.29 20:46
  • 아르멜라 여러방법으로 해봐야겠네요 ^^ 감사합니다
  • 답글쓰기
정석
  • 늘곰이
  • 07.29 20:45
  • 꽃과바람 얼마안하고 벌써 나태해지는거 같아서 반성되네요 ㅜㅜ 운동은 배신하지않는다! 열심히 할께요^^감사합니다~!!
  • 답글쓰기
초보
  • 아르멜라
  • 07.29 20:08
  • 운동 종류를 바꿔가면서 다양하게 해보면 어떨까요?
  • 답글쓰기
초보
  • 꽃과바람
  • 07.29 19:51
  • 2주일이면 짧아요ㅜㅠ다이어트가 처음이시라면 근육이 만들어지는데3주는 걸린다고 하더라구요..유산소+무산소 운동 찾아보시고 본인한테 맞는운동으로 꾸준히하시면 꼭 빠집니다.운동은 배신하지않아요!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글