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  • 축구공·초보
  • 2016.07.29 21:20
3kg 감량

체중은 많이 못줄였지만 일주일 3일 하루 2시간씩 꾸준히 운동하여 체지방을 2kg쯤 줄이고 근육량은 늘렸습니다.
  • 축구공
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69kg➡53kg (16kg감량)
144 20258 다이어트할꺼야악

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몇장 더 올려봐요. 정체기라 화이팅할겸^^;
12 1995 리부인

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댓글 (2)

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초보
  • 미야쓰
  • 08.03 11:14
  • 체형이달라요 홧팅
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정석
  • 뿌셔뿌셔~~
  • 07.30 09:23
  • 배가 홀쭉해졌어요~~~^^
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