2169/1603 kcal
468/ 267< kcal
[내이브로] 통곡물이현미씨리얼 (1회분, 30g) | 115kcal |
저지방우유 (1컵, 100ml) | 51kcal |
[맥도날드] 치즈버거 (1개, 114g) | 303kcal |
감자튀김 (1인분, 137g) | 115kcal |
[농심] 쫄병 매콤한맛 (1회분, 35g) | 230kcal |
감자칩 (1봉지, 50g) | 256kcal |
닭고기 (1회분, 50g) | 86kcal |
쇠고기등심 (1회, 10g) | 21kcal |
군고구마 (1개, 60g) | 78kcal |
찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
단호박 (1조각, 50g) | 33kcal |
오렌지쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 90kcal |
초콜릿케이크 (1조각, 100g) | 420kcal |
Les Fruits N+ 망고 푸딩 (1병, 50ml) | 112kcal |
아이스크림 (1개, 70g) | 150kcal |
수영 (30분) | 255kcal |
보통 걷기 (5분) | 13kcal |
유산소 운동 (30분) | 200kcal |
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