1484/ 1604 kcal
458/ 267 kcal
[내이브로] 통곡물이현미씨리얼 (1회분, 40g) | 153kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml) | 60kcal |
버터 치킨 (1회분, 200g) | 400kcal |
[이디야] 블루베리요거트 (1회분) | 100kcal |
[농심] 쫄병 매콤한맛 (1/2회분, 17g) | 87kcal |
토스트식빵 (1조각, 35g) | 96kcal |
소시지 (1회분, 50g) | 138kcal |
[도미노피자] 치즈씬피자M (2조각, 120g) | 450kcal |
수영 (30분) | 255kcal |
점핑잭 (150회) | 75kcal |
싯업 (35회) | 25kcal |
레그레이즈 (15회) | 7kcal |
크런치 (15회) | 4kcal |
플랭크 (0초) | 0kcal |
월싯 (60초) | 8kcal |
스쿼트 (55회) | 24kcal |
런지 (40회) | 12kcal |
트라이셉 딥스 (6회) | 1kcal |
푸쉬업 (5회) | 2kcal |
마운틴클라이머 (10회) | 2kcal |
버피테스트 (15회) | 45kcal |
0
37
