1075/ 2808 kcal
2002/ 468 kcal
김밥 1줄 (3/4줄, 217g) | 345kcal |
단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
복숭아 백도 (1/4개, 67g) | 22kcal |
김밥 1개 (2개, 76g) | 62kcal |
빈대떡 (1/4소접시, 22g) | 48kcal |
수수부꾸미 (1/4개, 6g) | 21kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
안심스테이크 (1/4인분, 92g) | 154kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
런지 (10회) | 2kcal |
조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
수영 (60분) | 510kcal |
조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
무에타이 (40분) | 340kcal |
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