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07월 30일 (음식 1724kcal, 운동 312kcal)
20160730

20151207 다이어리 일기상세

실패 397kcal
1724/1217 kcal
312/ 202< kcal
아침식사410kcal(23.78%)
무쌈말이 (3/4인분)
355kcal
[더순수] 리얼순수석류즙 (1회분, 100g)
55kcal
점심식사460kcal(26.68%)
보쌈 (0인분, 66g)
199kcal
흑미밥 (0공기, 69g)
96kcal
선지해장국 (3/4대접시, 135g)
116kcal
배추 (1접시, 70g)
8kcal
무말랭이 (1소접시, 30g)
41kcal
오후간식292kcal(16.94%)
[코스트코] 밀크푸딩 (1회분, 220g)
292kcal
저녁식사562kcal(32.60%)
체리 생것 (10개, 60g)
40kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
양주 (2잔, 40ml)
92kcal
[CJ] 비비고김스낵오리지널 (0회분, 14g)
59kcal
[크라운] 참크래커 (1회분, 37g)
170kcal
[코카콜라음료] 코카콜라 제로 (1회분, 250ml)
0kcal
클래식이탈리안살라미 (0회분, 15g)
55kcal
레드와인 (1.5작은컵, 150ml)
126kcal
운동312kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
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