저는 10키로 정도 뺏다가 잠시쉬고 이제 마른 몸매만들려고 다시 다이어트 시작하는사람인데요! 10키로 뺏을때 제가 운동도하고 식단도 정말 꽉조여서 했는데 7~10일 정도는 진짜 1키로 정도도 안빠지더라구요 그래서 절망했는데 같이 다이어트하던 친구가 계속 하면 빠질꺼라고 해서 진짜 그이후로는 체중계도 안올라가고 역간 무념무상?ㅋㅋㅋ 뭐 그렇게 운동하고 식단계속 조절하니까 한달 반만에 10키로 빠지더라구요 눈치채지 못하는 순간에 쑥 빠지는거 같아요! 너무 조바심 내시지 마시고 계속 꾸준히 하시면 달라질꺼에요~!!
초보
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