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  • 칸쵸송이·초보
  • 2015.09.17 22:26
Q.하루 칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 섭취 칼로리가 500정도면 어떤가요? 운동은400정도 하구요! 살이 빠질까요?
  • 칸쵸송이
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댓글 (7)

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댓글리스트

지존
  • 다이어트신되자
  • 09.18 15:08
  • 적어도 1000이상은 먹어야 된다고 하는데, 저는 1000칼로리 도전 중이거든요!
    그래서 저는 최대한 1000에 가깝게 먹을려고 850~990 사이로 먹고 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • 초롱이농사꾼
  • 09.18 10:05
  • 저는 최대한 요요 겪지 말아야겠단 생각으로 꾸준히 하는게 좋을것 같아요! 몸에 무리오면 안좋을것같아요ㅜㅜ
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정석
  • 초롱이농사꾼
  • 09.18 10:04
  • 너무 무리하지 마세요~ 저는 하루에 1200~1300씩 먹고 매일 운동못하고 하는 날(주4회정도)도 300이하로 밖에 못해요
    그래도 지금 한달 반새 4.5키로 빠졌어요
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정석
  • 옹고집이
  • 09.17 23:29
  • 하루 500칼로리 섭취하고 운동 400칼로리를 소모하려면 어마어마한 정신력이 받쳐줘야할꺼같아요ㅠㅠ 전 하루에 8~1000칼로리먹는데 800칼로리 먹을때랑 1000칼로리먹을때랑 운동할때 느낌이 달라여ㅋㅋ800먹을땐 진짜 몸이 천근만근 힘들어서 못해먹겠더라구요ㅠㅠㅋ
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입문
  • 깡쵸
  • 09.17 23:05
  • 800칼로리 이하 섭취는 치명적이라던데..ㅠ 금방 요요올거 같아요
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초보
  • 칸쵸송이
  • 09.17 22:33
  • PangPang 으앗 그런가요ㅠ 다신이짜준 칼로리는 많긴한데 그만큼 운동할시간이 부족해서ㅠㅠ 고민이네요~ㅠㅠ
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다신
  • PangPang
  • 09.17 22:27
  • 너무 적은 것 같아요ㅠㅠ 영양이 부족하거나 요요오기 쉬울거같네용ㅠ
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