1074/ 1965 kcal
335/ 327 kcal
복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
옐로파프리카 (1개,66.7g) | 11kcal |
아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
대하 (1회분, 250g) | 232kcal |
토마토소스 (2인분, 0g) | 78kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
스파게티곤약 (1회분,200g) | 32kcal |
옐로파프리카 (1개,66.7g) | 11kcal |
[스완헬스베이커리] 무설탕무버터통밀빵 (1회분,100g) | 195kcal |
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분,90g) | 70kcal |
찰옥수수 찐것 (1인분, 70g) | 92kcal |
아몬드 (1개, 20g) | 140kcal |
조깅 달리기 (45분) | 315kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 20kcal |
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