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07월 30일 (음식 2001kcal, 운동 315kcal)
20160730

20151207 다이어리 일기상세

실패 131kcal
2001/1864 kcal
315/ 310< kcal
아침식사453kcal(22.64%)
핫도그 (1/2개, 49g)
121kcal
찐감자 (3개, 390g)
327kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (3/4컵)
5kcal
점심식사497kcal(24.84%)
[풀무원] 평양물냉면 (1인분,180g)
425kcal
오징어순대 (3/4소접시, 106g)
72kcal
오후간식229kcal(11.44%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵)
7kcal
매실차 (1잔,100ml)
75kcal
이슬톡톡 (3/4회, 266ml)
147kcal
저녁식사822kcal(41.08%)
오겹살 (1회분, 100g)
331kcal
흑미밥 (1.5공기, 315g)
439kcal
두부된장찌개 (1/2인분)
52kcal
운동315kcal
보통 걷기 (61분)
244kcal
샤워 (29분)
71kcal
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