view-top

Q.인바디, 식단 조언 부탁드려요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

최근에 한 인바디에요.
위가 안좋아서 식습관도 불규칙한데
운동은 매일 해주고 있어요 ㅠ
근력 기르려면 식단을 어떤식으로 잡고 먹는게 좋을까요?
(위가 안좋아서 자주 더부룩하고 체해요)
  • 하양님
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 48이될때까지
  • 09.22 21:55
  • 단백질 위주로 드시고 웬만하면 규칙적으로 드셔보세요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
초보
  • Zz토끼zZ
  • 09.21 08:16
  • 빨간고기가 근력운동하면서 근력기르기는 참 좋은데요..
  • 답글쓰기
초보
  • Zz토끼zZ
  • 09.21 08:15
  • 빨간고기드세요 100그람정도요
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글