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07월 31일 (음식 1454kcal, 운동 24kcal)
20160731

20151207 다이어리 일기상세

성공 154kcal
1454/ 1899 kcal
24/ 316 kcal
아침식사497kcal(34.18%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
[삼립] 씨앗 단팥빵 (1회분, 100g)
345kcal
오후간식494kcal(33.98%)
[호가든]맥주 (1병, 470ml)
249kcal
볶은땅콩 (1/4인분, 25g)
141kcal
닭다리 구운것 (1토막, 45g)
104kcal
저녁식사463kcal(31.84%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
식빵 (2쪽, 80g)
221kcal
[파리크라상] 미니마들렌 (2회분, 24g)
90kcal
운동24kcal
크런치 (100회)
24kcal
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