811/ 2594 kcal
1788/ 432 kcal
양상추샐러드 (1소접시,86g) | 103kcal |
아몬드 (1개,1g) | 7kcal |
크랜베리 (1회분, 10g) | 4kcal |
[농심] 짜파게티범벅 (1회분, 35g) | 157kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
찐만두 (1개) | 76kcal |
[농심] 미역국밥 (1인분,249g) | 385kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 7kcal |
계단오르기 걷기 (60분) | 420kcal |
서있기 (60분) | 86kcal |
앉아있기 (60분) | 60kcal |
천천히걷기 (60분) | 132kcal |
공부 (60분) | 180kcal |
샤워 (60분) | 147kcal |
플랭크 (60분) | 360kcal |
스트레칭 (60분) | 240kcal |
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