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  • 데징·입문
  • 2015.09.23 01:02
셀룰라이트.허벅지 집중운동후기

물론 지금도 날씬한 편은 아니지만 저 코끼리 돼지다리를 벗어나기위해서 정말 열심히 운동했습니다 ㅠㅅㅇ
식이요법까지 병행했다면 정말 많은 효과를 볼 수 있었겠지만 정말 너무 힘들더라구요 ㅠ ㅠ ...
그래서 물을 진짜 미친듯이 많이마시고
운동을 많이했습니다
그런데 요새 요요가 오는것처럼 몸무게는 변화가없지만 부피가 늘어나고있는것같아서 ㅠㅠ다시 예전처럼 빡센 운동 돌입하려합니다
이렇게 안일한 저에게따끔하게 조언 부탁드려요 ㅠㅠ
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댓글 (11)

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정석
  • 50키로만들기
  • 09.25 09:25
  • 운동이 진리군여
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입문
  • 데징
  • 09.25 01:24
  • 저는 헬스만 했어요 근데 진짜 미친듯이했어용 속도 9로 해놓궁 1시간동안했어요 20붐동안은 7로해놓고 워밍업으로 7로 했구요 무엇보다 물을 많이마셨던게 컷던거같아요 거의하루에 3리터이상은 마셨어요!!!
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정석
  • victo
  • 09.24 23:14
  • 매우날씬하신데요...
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 09.24 19:26
  • 이쁘신데요^^
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지존
  • 허벅지살
  • 09.24 14:50
  • 날씬이뻐요 아래사진이전이죠
    제다리랑같아서요 운동뭐하셔서
    날씬한거예요
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지존
  • 뚜루뜝
  • 09.23 22:22
  • 코끼리 다리.아니에요!! 충분히 예쁘세요!!
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지존
  • 다이어터토깽이
  • 09.23 12:16
  • 코끼리 돼지다리 안보여요. ^^
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입문
  • 하비뽀
  • 09.23 10:29
  • 날씬하세요 ㅠ 코끼리라니 노노
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정석
  • 바니걸
  • 09.23 10:10
  • 너무 조급함이 요요를 불러오는것은 아닐까요. 평생 다욧을하고 평생 그것을 유지하며 산다잖아요. 방심은 금물.
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초보
  • 에린윤킴
  • 09.23 07:47
  • 운동은 어떤걸 하신건지요?
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