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  • 잘가라~~·지존
  • 2015.09.23 08:02
Q.운동을 하면~~
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요즘 날씨가 좋아 운동을 자전거 타기로 하고 있는데요 나름 조절도 하는데 체중이 줄지 않고 조금씩 늘어 난다든지 제자리 걸음 이네요. ㅜㅜ 식이조절을 열심히 하지 않아서 그런 걸까요? 지금 자전거는 저번주부터 밤에 한시간 정도는 타는데 ㅜㅜ 넘 슬퍼요. 왜 그럴까요?
  • 잘가라~~
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저에게 식탐에 시간ᆢ추석이 다가오네요 ㅜㅜ
6 213 빼쫌!!!
어떻게 해야하죠 ㅠㅠ
9 278 아이스크림케익

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댓글 (9)

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지존
  • 잘가라~~
  • 09.23 16:24
  • 아이스크림케익 네 그래요. 누가 이기나 한번 해 봐야겠어요 ㅜㅜ 힘내서 화이팅~~~
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초보
  • 아이스크림케익
  • 09.23 11:49
  • 저도 실내자전거 만 타면 몸이 더 불고 , 뭔가 제자리 걸음이더라고요 ㅠㅠ 그래서 식이조절도 하는데도 꿈쩍도 안하네여 ㅠㅠ
    그래도 언젠간 빠지는 날이 올거라 믿어요 . 좌절하지 말고 화이팅 해여 !!
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지존
  • 잘가라~~
  • 09.23 10:24
  • 이번엔반드시! 네 감사합니다. 근데 나이 먹으니 요놈의 식탐이 ㅜㅜ 주름과 나이와 식탐만 늘어 갑니다. 제발 잡았으면 ㅜㅜ
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입문
  • 이번엔반드시!
  • 09.23 09:24
  • 식이가 80프로라 식이요법안하고,운동만하믄 몸이 (운동선수처럼)건강해진데요..9키로뺀친구가 그러네요.다이어트에서는 식이가 젤중요..하다는..ㅠㅠ
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정석
  • 통수니
  • 09.23 09:01
  • 내친구살아안뇽 네^^ 안뇽님도 화이팅 하시구 좋은 하루 보내세요^^
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지존
  • 잘가라~~
  • 09.23 08:56
  • 통수니 ㅋㅋㅋ 열심히 화이팅 해요 우리~~~ 아자 아자^^ 오늘도 즐겁고 행복한 하루 되세요
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정석
  • 통수니
  • 09.23 08:42
  • 내친구살아안뇽 그러니까요ㅜㅜ 오늘부터 독하게 해볼까하고 아침 사과반쪽먹고 계란삶아서 가져왔어요ㅜㅜ
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지존
  • 잘가라~~
  • 09.23 08:40
  • 통수니 ㅜㅜ 넘 슬퍼요. 전 밖에서 적어도 한시간 넘게 타는데 제자리 걸음이여서 식이도 제대로 해야 하나 봐요 ㅜㅜ
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정석
  • 통수니
  • 09.23 08:39
  • 저랑 너무나 똑같으세요. 저는 실내자전거를 하루에 한시간씩 두번 타는데요.벌써 보름이 지났는데 식이요법을 안해서 그런지 살은 더 찌는거 같아요ㅜㅜ
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