view-top

08월 01일 (음식 1161.8kcal, 운동 493kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 331kcal
1161/ 1197 kcal
493/ 199 kcal
아침식사419kcal(36.07%)
양파 (1개, 10g)
3kcal
깻잎찜 (1소접시,15.5g)
17kcal
부추전 (1소접시, 40g)
52kcal
[한우물] 햄야채볶음밥 (1회분, 50g)
88kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
김밥 1개 (1개, 38g)
31kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
80kcal
점심식사326kcal(28.08%)
오이양파무침 (1소접시, 130g)
60kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
찐옥수수 (1개, 120g)
157kcal
오후간식260kcal(22.39%)
[빙그레] 순수유 (1개, 150ml)
260kcal
저녁식사157kcal(13.52%)
찐옥수수 (1개, 120g)
157kcal
운동493kcal
다신 (61분)
493kcal
  • 개돌
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글