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08월 01일 (음식 1371kcal, 운동 39kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 18kcal
1371/ 1619 kcal
39/ 269 kcal
아침식사585kcal(42.67%)
[빙그레] 요구르트 (1회분, 200ml)
153kcal
[오리온] 초코파이 (2봉, 60g)
342kcal
[웅진] 아침햇살 (1병, 180ml)
90kcal
점심식사264kcal(19.26%)
잡곡밥 (1공기, 70g)
104kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
햄 (1회분, 20g)
40kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
멸치고추장볶음 (1소접시, 15g)
20kcal
김자반 (1소접시, 8g)
35kcal
저녁식사522kcal(38.07%)
[농심] 짜왕 (1회, 60g)
270kcal
[농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉, 60g)
252kcal
운동39kcal
보통 걷기 (15분)
39kcal
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