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08월 02일 (음식 1176kcal, 운동 1358kcal)
20160802

20151207 다이어리 일기상세

성공 1178kcal
1176/ 1195 kcal
1358/ 199 kcal
아침식사265kcal(22.53%)
야채죽 (1/2대접, 125g)
99kcal
생당근주스 (1/2회, 75ml)
34kcal
사과쥬스 (1/2컵, 100ml)
44kcal
콩나물냉국 (1/4인분)
9kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사339kcal(28.83%)
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
야채셀러드 (1소접시, 223g)
223kcal
발사믹드레싱 (1/2종지, 7g)
13kcal
야채죽 (1/4대접, 62g)
49kcal
오후간식6kcal(0.51%)
블랙원두커피 (1잔, 100ml)
3kcal
블랙원두커피 (1잔, 100ml)
3kcal
저녁식사566kcal(48.13%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
숯불바베큐치킨 (1/4회분, 25g)
53kcal
매운떡볶이 (1/2회분, 50g)
75kcal
생맥주 (1/2잔, 250ml)
95kcal
김치만두 (1회분, 100g)
171kcal
운동1,358kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
스트레칭 (50분)
250kcal
줌바댄스 (64분)
1,068kcal
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