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08월 02일 (음식 680kcal, 운동 761kcal)
20160802

20151207 다이어리 일기상세

성공 1672kcal
680/ 1909 kcal
761/ 318 kcal
아침식사132kcal(19.41%)
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml)
27kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 140ml)
105kcal
점심식사213kcal(31.32%)
닭죽 (1/4소대접, 52g)
65kcal
[남양] 커피에몽 (1회, 200ml)
148kcal
오후간식240kcal(35.29%)
[빙그레] 메로나 (1회분, 80ml)
125kcal
[해태] 초코쉬폰케익 (1봉지, 25g)
115kcal
저녁식사95kcal(13.97%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩, 190ml)
95kcal
운동761kcal
운동 전 59.26
운동 후 58.84
덤벨 아령운동 (31분)
201kcal
스피닝 (40분)
560kcal
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