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08월 02일 (음식 1087kcal, 운동 251kcal)
20160802

20151207 다이어리 일기상세

성공 748kcal
1087/ 1900 kcal
251/ 316 kcal
아침식사393kcal(36.15%)
[삼립] 로만밀 식빵 (1회분,40g)
135kcal
밤고구마 (1회분,100g)
128kcal
건국 아몬드 잣 두유 (1회분,190g)
130kcal
점심식사370kcal(34.04%)
밤고구마 (1회분, 85g)
108kcal
[행복담기] 동의 구운란 (2회분, 70g)
106kcal
요플레) 플레인 (0.5회분, 100g)
100kcal
계란말이 (1/2소접시, 39g)
56kcal
오후간식104kcal(9.57%)
복숭아 생과 황도 (4회분, 400g)
104kcal
저녁식사220kcal(20.24%)
바나나 (2개, 130g)
120kcal
요플레) 플레인 (0.5회분, 100g)
100kcal
운동251kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
이소라 다이어트1 (8분)
62kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
  • 세연곤듀ㅎ
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