1129/ 1076 kcal
657/ 179 kcal
콩나물밥 (1인분,300g) | 400kcal |
쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
양념간장 (1종지, 17g) | 33kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
청포도 1송이 (1/2송이, 150g) | 70kcal |
[남양] 아인슈타인 (1회분, 100g) | 63kcal |
대추방울토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
[롯데푸드] 브라우니앤 아이스크림 (1회분,70g) | 120kcal |
제자리 걷기 (20분) | 34kcal |
서있기 (180분) | 257kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
앉아있기 (60분) | 60kcal |
티파니 허리 운동 (1회) | 70kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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