754/ 800 kcal
455/ 497 kcal
[GS25] 케이준 샐러드 (1회분, 147g) | 214kcal |
[롯데] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g) | 165kcal |
아메리카노 (1잔, 500ml) | 15kcal |
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 194g) | 204kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
조깅 달리기 (40분) | 280kcal |
보통 걷기 (10분) | 26kcal |
크런치 (150회) | 36kcal |
플랭크 (60분) | 6kcal |
마운틴클라이머 (30회) | 5kcal |
레그레이즈 (30회) | 14kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
마운틴클라이머 (6회) | 1kcal |
레그 스프레더 (50회) | 7kcal |
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