1166/ 800 kcal
1218/ 833 kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 70kcal |
소불고기 (1소접시, 200g) | 176kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
[담터] 요거트 파우더 플레인 (2회분, 36g) | 140kcal |
우유 (1컵, 400ml) | 240kcal |
아로니아 (1회분, 200g) | 94kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
서있기 (240분) | 343kcal |
킥복싱 (60분) | 200kcal |
자전거 타기 (80분) | 200kcal |
런닝머신 걷기 (35분) | 295kcal |
자전거 타기 (60분) | 180kcal |
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