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02월 14일( 저녁식사 500kcal)

저녁(18:39)500kcal
탄수화물(16.6%) 55.97 / 338g
단백질(62.4%) 38.70 / 62g
지방(30.0%) 15.59/ 52g
상추
(8장, 56g)
8kcal
양배추
(1회, 100g)
24kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
[대림선] 크라비아(50g)
(1인분, 60g)
54kcal
[바르닭] 직화그릴 닭가슴살 스테이크 갈릭&갈비맛
(1회, 100g)
167kcal
오트밀
(1회분, 10g)
38kcal
[풀무원다논] GREEK 플레인
(1개, 90g)
90kcal
키위
(1개, 100g)
54kcal
  • ♡49.8kg♡
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