view-top

08월 03일 (음식 954kcal, 운동 806kcal)
20160803

20151207 다이어리 일기상세

성공 1939kcal
954/ 2505 kcal
806/ 418 kcal
아침식사298kcal(31.24%)
07:30 아몬드 브리즈
10:00 베이글&커피
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
블루베리베이글 (1개, 80g)
253kcal
[투썸플레이스] 아이스커피 (1레귤러, 420ml)
10kcal
점심식사198kcal(20.75%)
김밥 1개 (2개, 76g)
62kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
애호박볶음 (1/2인분)
46kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식146kcal(15.30%)
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사312kcal(32.70%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
두부된장찌개 (1/4인분)
26kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
운동806kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
보통 걷기 (160분)
416kcal
  • Jasmine♡
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글