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08월 03일 (음식 831kcal, 운동 174kcal)
20160803

20151207 다이어리 일기상세

성공 828kcal
831/ 1782 kcal
174/ 297 kcal
아침식사229kcal(27.56%)
우유 (1컵,200ml)
120kcal
[Green Nut] 매일매일 건강채움 (1회분,20g)
109kcal
점심식사281kcal(33.81%)
햄 (1/2회분, 50g)
102kcal
[CJ] 햇반 흑미밥 (1/2개, 105g)
152kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
오후간식85kcal(10.23%)
[PLANTERS] 믹스앤너트 (1/2회분, 14g)
85kcal
저녁식사236kcal(28.40%)
훈제오리 (1/2회분, 50g)
70kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동174kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
50kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
100kcal
줄넘기 (300회)
24kcal
  • 임혜선isㅋㅋ
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