어느덧 10일차. . .^-^*
오늘의 체중 60.6kg 어제에 이어 다시 300g이 빠졌어요.
상큼하게 통도 바꾸고 오늘도 여전히
나의 아침을 책임 질 루니효소2포와 전두유 그리고 *사과
(영어 속담에 하루 사과 한개면 의사가 필요없다죠?)
오늘은 점심모임이 있어서 장소로 가는 차안에서
좌 루니효소 우 루니워터를 꼭꼭 챙겨 흡입했어요~^^
주황색병이 *쌍큼한 루니워터랑 잘 어울리네요 ㅎㅎ
크림생맥주를 900원에 제공하는 루스트플레이스!
전에는 여기갔다가 완전 칼로리 실패했는데. . .
오늘은 지금까지 먹은효소 덕분인지 체질이 개선이 된듯
*음식을 탐하지않게 되는 크나큰 변화가~~\(^0^)/
그냥 맛보는 정도로만 먹고 *안심스테이크와 새우는 조금 더 먹었어요~다행히 술은 잘 못마셔서
*맥주100ml정도 마시고 얼굴이 빨갛게ㅠㅠ
저녁은 찹쌀순대랑 닭볶음탕~~♥
순대가 정말 맛있었어요.
이것도 그냥 기분좋은 정도로만 살짝 먹어주었어요.
*수저는 절대 들지 않아요 ㅎ
오늘은 걷기하고 플랭크했어요.참, 노래방도 갔어요 ㅋ
(운동칼로리에 노래부르기도 있더라구요 ㅎ ㅎ)
12시부터 7시까지 모임이었는데. ..총 섭취칼로리는 700kcal가 안되네요~효소 먹으니까 *배가 안고파요^^;
오늘 과식할까봐 긴장했는데. . .
친구들만나서 신나게 놀고 먹고 *완전 성공했네요♡
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