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08월 03일 (음식 1107kcal, 운동 286kcal)
20160803

20151207 다이어리 일기상세

성공 280kcal
1107/ 1321 kcal
286/ 220 kcal
점심식사386kcal(34.87%)
짜장 (1.5인분, 0g)
49kcal
쌀밥 (1인분, 220g)
327kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식214kcal(19.33%)
가족들과 같이 비타민충전??
자두 일본자두 생과 (1/2회분, 50g)
23kcal
골드키위 (1/2개, 50g)
28kcal
블랙베리 (1회, 100g)
43kcal
블랙베리 플레인 요거트 (1회분, 200g)
120kcal
저녁식사507kcal(45.80%)
소면(국수) (1회분, 120g)
441kcal
짜장 (2.0인분, 0g)
66kcal
운동286kcal
보통 걷기 (110분)
286kcal
  • 요요는노
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