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08월 04일 (음식 1082kcal, 운동 242kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 170kcal
1082/ 1212 kcal
242/ 202 kcal
아침식사337kcal(31.15%)
단호박죽 (1대접, 20g)
16kcal
단호박 (1조각, 50g)
33kcal
[파리바게뜨] 옥수수 식빵 (0봉지, 42g)
105kcal
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
[남양] 무지방우유 (1컵, 40ml)
12kcal
[해태] 콘치즈톡톡 만두 (0회분, 60g)
126kcal
점심식사288kcal(26.62%)
부채살 (1회분, 70g)
134kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
잡곡밥 (0공기, 80g)
119kcal
무초절이 (1소접시, 100g)
26kcal
오후간식152kcal(14.05%)
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
[롯데] 수박바 (0회분, 60g)
72kcal
저녁식사305kcal(28.19%)
나쵸 (0봉지, 71g)
305kcal
운동242kcal
싸이클 실내자전거 (17분)
60kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (8분)
104kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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