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08월 22일 (음식 965kcal, 운동 275kcal)
20160822

20151207 다이어리 일기상세

성공 393kcal
965/ 1300 kcal
275/ 217 kcal
아침식사263kcal(27.25%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (4개, 32g)
126kcal
꿀 (1회분, 4g)
11kcal
사과 아오리 (1개, 75g)
33kcal
점심식사237kcal(24.56%)
기장밥 (1회분, 100g)
116kcal
콩나물국 (1인분, 200g)
17kcal
훈제오리 (1회분, 30g)
42kcal
삼치구이 (1/2토막, 36g)
62kcal
오후간식206kcal(21.35%)
아몬드 (4개, 4g)
28kcal
사과 아오리 (1개, 150g)
66kcal
캔디바 (1개, 75g)
75kcal
차카니 (1/4회분)
37kcal
저녁식사259kcal(26.84%)
사과 아오리 (1개, 150g)
66kcal
블루베리베이글 (3/4회분)
193kcal
운동275kcal
춤추기 (20분)
80kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
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