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08월 04일 (음식 1211kcal, 운동 490kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 337kcal
1211/ 1270 kcal
490/ 212 kcal
아침식사238kcal(19.65%)
현미코코그래놀라 (1팩, 35g)
145kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사428kcal(35.34%)
[CU] 스팸밥바 (1개, 155g)
273kcal
플로리다 오렌지 주스 (1회분, 270g)
155kcal
오후간식326kcal(26.92%)
[스무디킹] 망고페스티벌 (1스몰, 470ml)
280kcal
타코벨 치즈감자 (1/4회분, 20g)
46kcal
저녁식사219kcal(18.08%)
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g)
63kcal
미들채 아이스 군고구마 (1회분, 100g)
120kcal
대추방울토마토 (10개, 240g)
36kcal
운동490kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (26분)
338kcal
춤추기 (20분)
80kcal
트라이셉 딥스 (10회)
2kcal
메디신 볼 컬스 (1분)
4kcal
티파니 허리운동 (10분)
60kcal
플랭크 (1분)
6kcal
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