view-top

  • jeong6724·초보
  • 2015.10.04 23:17
필라테스
근력운동으로 필라테스릉 하면 하루 몇시간 주 몇회정도 해야할까요?
  • jeong6724
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

저녁에 라면 ㅠㅠ
1 276 춘미
다욧식품들이요~~~
1 133 쬬미

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • yes
  • 10.04 23:55
  • 필라테스는 복근 운동 위주라 매일해도 좋아요.
    보통 요가원에서 한 시간 정도 하고 있어요. 물론 시작과 마무리에 기본 스트레칭 포함해서요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글