다이어트

10년전48·정석
2015.10.05 11:02

gm 완료

마지막날 아침빼곤 식단을 잘 지켰다.
총감량 3.3kg
마밥때문에 화장실을 못간게 아쉽다.

오늘부터 보식없이 일반식들어갈예정.
사실 먹고싶은게 너무많아서 보식은 마지막날 식단이 보식이라고 혼자 생각하고 일반식하기로 결정....
했으나 아침을 요거트에 사과반쪽으로 때운다.
그동안 한게 아까워서 일수도 있고 점심때 정말 잘먹겠다는 의지일수도 있겠다~ㅋ

앞으론 운동 조금씩하고
1000칼로리 해보자~💪

10년전48
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10년전48
10.05 23:50
참치꾸꾸 아뇨~
일주일이예요.
짧아서 할만해요^^
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참치꾸꾸
10.05 21:58
10년전48 보통 한달 정도 하는건가요??ㅜㅜ
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10년전48
10.05 16:44
참치꾸꾸 전 채소싫어하지 않아서 많이 힘들진 않았어요. 근데 중간에 한번 쫄깃한 탄수화물이 땡겨서....ㅠ 그게 고비였나봐요~
도전해보세요~ ^^
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참치꾸꾸
10.05 14:41
gm하시는 기간은 되게 힘들지 않나요??ㅜㅜ 저도 gm해보고 싶은데 배가 많이 고플까봐 고민이네요..ㅜㅜ
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10년전48
10.05 12:25
헤라여신~♡ 감사해요~^^
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헤라여신~♡
10.05 11:36
축하드려요 ^^
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