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  • 오하라하라·초보
  • 2015.10.05 13:57
Q.두유 다이어트 4일로 목표 몸무게를 채울 거 같아요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
연휴 동안 찐 1.5키로를 빼기 위해 시작했구요~ 오늘까지만 하면 목표치를 채워 중단하려고 해요...
헌데 고민 한 가지는 이런 초절식 다이어트를 처음 해 본 터라 요요에 대한 걱정이 앞서네요
요요를 어떻게 방지할 수 있을까요?
  • 오하라하라
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댓글 (9)

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댓글리스트

지존
  • 엄청날씬한엄마곰
  • 10.05 19:07
  • 두유만 드시는건 아니죠...ㅜㅜ그럼 정말 요요걱정이...ㅠㅠ
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초보
  • 오하라하라
  • 10.05 16:03
  • 허리22인치까지 그쵸... 건강한 음식만 제조해서 팔았으면 좋겠는데 말이죠~
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다신
  • 옆집달님
  • 10.05 15:53
  • 두유.. 좋긴한데 유전자 조작이 대부분이라 좀 그래요
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초보
  • 오하라하라
  • 10.05 15:37
  • asa12k 으 덧글 감사합니다~
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초보
  • 오하라하라
  • 10.05 15:37
  • 맛좋은곰돌이 덧글 보고 힘 얻어 가요~ 저도 조금 더 감량이 되었으면 좋겠어요 ㅎㅎㅎ
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정석
  • asa12k
  • 10.05 15:36
  • 그렇게 한다면 되겠죠?^^
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초보
  • 오하라하라
  • 10.05 15:36
  • asa12k 하루에 유산소 50분 근력 50분 병행하고 있는데 유지만 해도 되겠지요?
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다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 10.05 15:30
  • 저는 아침. 저녁을 두유 먹고 점심은 회사 식당에서 가려 먹으니 연휴에 쪘던거 이상으로 계속 빼고 있습니다. 물론 매일 1시간씩 운동도 병행하니깐 아직까지 요요는 없습니다^^
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정석
  • asa12k
  • 10.05 14:45
  • 운동 하세요.^^
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