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08월 04일 (음식 1636kcal, 운동 355kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

실패 49kcal
1636/1479 kcal
355/ 247< kcal
아침식사52kcal(3.18%)
소프트옥수수빵 (1/4봉지, 17g)
52kcal
점심식사187kcal(11.43%)
[풀무원] 국산콩 연두부 (1회분, 300g)
138kcal
양념장 (1/4인분)
49kcal
오후간식1,020kcal(62.35%)
[롯데] 몽쉘카카오케이크 (1회분, 32g)
175kcal
[롯데] 몽쉘카카오케이크 (1회분, 32g)
175kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
[팔도] 팔도비빔면 (1/4봉지, 22g)
92kcal
생맥주 (1.5잔, 750ml)
285kcal
버터구이오징어 (1/2마리, 35g)
107kcal
저녁식사377kcal(23.04%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[켈로그] 첵스 초코 (스노우 초코볼) (1회, 30g)
122kcal
소와나무우유 (1컵, 150ml)
97kcal
운동355kcal
런닝머신 달리기 (15분)
158kcal
런닝머신 걷기 (5분)
15kcal
런닝머신 걷기 (5분)
22kcal
타바타 운동 (20분)
160kcal
  • 황정화
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