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08월 04일 (음식 1613kcal, 운동 201kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

실패 57kcal
1613/1626 kcal
201/ 271< kcal
아침식사318kcal(19.71%)
사과 부사 (1개, 100g)
57kcal
네이처밸리 애플 크런치 (1.0회분, 42g)
190kcal
[롯데] 칸쵸 (1/2봉지, 28g)
71kcal
점심식사641kcal(39.74%)
계란 흰자 (1개,32g)
17kcal
임실 딸기 요구르트 (1회분,100g)
80kcal
오트밀 (1/2회분, 20g)
74kcal
아몬드슬라이스 (1큰술, 10g)
60kcal
라베스트 치즈아이스크림 (1회분, 160g)
310kcal
낫또 (1인분, 50g)
100kcal
저녁식사654kcal(40.55%)
[이디야] ICE 아메리카노 (1회, 0ml)
9kcal
떡볶이 (1/2인분, 90g)
136kcal
[오봉도시락] 오리지널 스팸마요 (1/2인분, 115g)
296kcal
김말이튀김 (1개, 40g)
100kcal
어묵튀김 (1/2토막, 30g)
61kcal
대림잡채어묵 (1/4인분, 25g)
35kcal
튀김만두 (1개, 10g)
17kcal
운동201kcal
빠르게걷기 (53분)
201kcal
  • 림쨩164
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