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08월 04일 (음식 2445kcal, 운동 868kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 79kcal
2445/ 1987 kcal
868/ 331 kcal
아침식사399kcal(16.32%)
우유 (1컵,200ml)
120kcal
아로니아 (1회분,100g)
47kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
오징어 데친것 (1소접시, 80g)
60kcal
점심식사548kcal(22.41%)
갈비탕 (1/2인분, 755g)
230kcal
비빔냉면 (1/2인분, 275g)
311kcal
아메리카노 (1/2잔, 235ml)
7kcal
오후간식338kcal(13.82%)
마른오징어 (1마리, 30g)
108kcal
수박 (5조각, 625g)
230kcal
저녁식사1,160kcal(47.44%)
닭볶음탕(닭도리탕) (2소접시, 303g)
401kcal
찰밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
[하이트]캔맥주 (1캔, 355ml)
155kcal
소주 (7잔, 315ml)
444kcal
운동868kcal
자동차 운전 (140분)
280kcal
수영 (120분)
588kcal
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